Футболка-рашгард

В продолжение темы выбора спортивной одежды для тренировок...

Как часто вы видите в спортзале мужчин и женщин в эффектных обтягивающих футболках с необычным принтом? Наверняка постоянно... И первая мысль, которая возникает при виде таких атлетов, о том, что эти люди так одеваются только, чтобы покрасоваться перед другими своей фигурой и поиграть своими накачанными мышцами. Но это не так, хотя для многих спортсменов этот факт является преимущественным.

Выбор в пользу обтягивающих плотных футболок делают в основном те спортсмены, которые работают на результат, стремятся к улучшению своих спортивных показателей и достижений и ходят в спортзал, чтобы пахать, а не хвастаться своей фигурой. Поэтому они надевают инновационные тренировочные костюмы из штанов тайтсов и футболки-рашгард (от англ. rashguard).

О назначении и преимуществах тайтсов мы разобрались в предыдущей статье нашего блога. В этой определим, что такое рашгард, для чего он нужен, в чём его особенности и правила выбора.

Итак...

Что такое футболка-рашгард?

Рашгарды придумали серферы – бразильские и австралийские любители океанских волн. Им необходимо было что-то придумать для защиты от солнца, холодной и солёной воды, от укусов медуз, потёртостей и других повреждений, получаемых при катании на волнах. Отшивались первые рашгарды из нейлона, полиэстера и спандекса, которые плотно прилегали к телу спортсмена. В такой тренировочной одежде серферам было очень комфортно заниматься целый день, она обтягивала торс, не мешала тренироваться и защищала кожу от царапин и палящего солнца.

Джитсеры, время от времени занимаясь серфингом, заметили, что одежда бразильских серферов, которую они надевают под гидрокостюм вовремя тренировок по BJJ, позволяет осуществить хороший захват противника и не поцарапаться самому об песок. Поэтому идея применения футболки-рашгард была позаимствована борцами джиу-джитсу у серферов, но с небольшими доработками. И сегодня рашгард – это специальная тренировочная футболка, часть экипировки профессиональных спортсменов, которая:

• имеет эргономичный и анатомически безупречный крой;
• поддерживает мышцы и связки;
• плотно облегает фигуру;
• обеспечивает удобство и комфорт во время тренировок;
• отводит излишки тепла, поддерживая температурный баланс тела;
• не стесняет движений;
• защищает кожу от повреждений.

Имеются специальные модели с поддержкой спины, что очень удобно во время силовых тренировок, с длинными или короткими рукавами, мужские и женские, что определяет сферу применения рашгардов.

Отшиваются rashguard всё из тех же синтетических тканей, но с добавлением лайкры, с антибактериальными пропитками и разными добавками, которые увеличивают срок эксплуатации изделия.

 

Кто и почему использует рашгарды?

Неопытные спортсмены во время покупки формы для занятий оценивают только её внешний вид и то, как она сидит по фигуре. А профессионалы отдают предпочтение надёжной защите и комфорту. Поэтому футболки-рашгарды могут использоваться не только серферами и джитсерами, а ещё и бегунами, велосипедистами, поклонниками кросс-фита, силовых упражнений и всеми, кто живёт насыщенной активной жизнью. Такая восстребованность рашгардов связана с тем, что они:

• очень комфортные;
• сводят к минимуму риск заражения кожными инфекциями и возникновения раздражений или воспалений;
• обеспечивают отличную вентиляцию и быстро высыхают;
• защищают от переохлаждения и сквозняков;
• устойчивы к разрывам и истиранию;
• не требуют особого ухода;
• легки и практически не ощутимы на теле.

Во время перерыва рашгард не позволяет телу остыть, что помогает предотвратить растяжение мышц и связок. А за счёт того, что футболка rashguard плотно облегает фигуру, такая экипировка подчёркивает результаты тренировок спортсмена.

Как выбрать рашгард?

Подобрать футболку-рашгард не намного сложнее, чем обычный комплект термобелья. Единственное, что важно, – это плотность облегания. Конечно, любой комплект спортивной одежды для тренировок не должен «трещать по швам» на своём владельце, но свободного ношения футболки-рашгард не предполагают.

Поэтому перед покупкой всё же стоит такую одежду примерить, чтобы оценить, насколько сильно она облегает тело и чтобы подобрать правильный размер в зависимости от особенностей собственной фигуры. В случае с женскими моделямиважно, чтобы футболка-рашгард была с вшитыми чашечками и обеспечивала надёжную поддержку груди.

Что касаемо расцветок, цвета и дизайна, то тут дело личного вкуса и предпочтений. В случае с рашгардом прежде всего важен комфорт и качество, внешний вид – это второстепенно.

Мы не утверждаем, что рашгарды – это обязательная для тренировок одежда, и не гарантируем, что ваши спортивные показатели улучшатся сразу же после её покупки. Но этот вид спортивной одежды является максимально удобной, безопасной и практичной формой для многих видов спорта. Тут как с автомобилем: можно выбрать отечественные Жигули, но Мерседес сможет обеспечить больший комфорт, удобство и чувство безопасности.